{"id":236,"date":"2021-04-06T10:14:15","date_gmt":"2021-04-06T08:14:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.enosfer-creations.fr\/?p=236"},"modified":"2021-04-06T10:14:15","modified_gmt":"2021-04-06T08:14:15","slug":"stress-et-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.enosfer-creations.fr\/stress-et-vacances\/","title":{"rendered":"Stress et vacances"},"content":{"rendered":"

Des signes visibles et moins visibles indiquent que votre niveau de stress atteint des sommets. Vous en remarquez certains d’entre eux, mais les autres, c’est votre conjoint qui vous le signale, c’est votre meilleur ami qui vous le dit subtilement. Personnellement, vous sentez que vous n’\u00eates plus au taquet comme vous l’\u00e9tiez en permanence, vous n’\u00eates plus au top de vos performances. Il faut vous rendre \u00e0 l’\u00e9vidence, vous avez grandement besoin de vacances. Non pas que vous ayez perdu votre savoir-faire, vous avez juste perdu la motivation n\u00e9cessaire, et il vous faut absolument la retrouver. Pour cela, vous devez prendre des vacances.
\n<\/p>\n

Avant que la limite soit franchie, prenez des vacances…<\/h2>\n

\"\"Vous le savez pour l’avoir lu dans des magazines ou pour l’avoir appris dans une \u00e9mission t\u00e9l\u00e9vis\u00e9e, ou encore sur le site https:\/\/stress.app\/fr\/<\/a>, le stress, lorsqu’il est \u00e0 un haut degr\u00e9, m\u00e8ne \u00e0 des probl\u00e8mes de sant\u00e9, au burn-out, voire pire. Vous \u00eates peut-\u00eatre d’une bonne constitution, jamais ou si rarement malade, mais cela n’arrive pas qu’aux autres, malheureusement. Lorsque certains signes annonciateurs sont l\u00e0, il faut savoir les d\u00e9crypter et avoir l’humilit\u00e9 de reconna\u00eetre qu’il est temps de dire \u00ab stop ! \u00bb. L’entreprise ne s’arr\u00eatera pas sans vous, elle ne coulera pas en votre absence. Au contraire, c’est votre pr\u00e9sence qui pourrait lui faire courir des risques puisqu’un stress intense peut vous amener \u00e0 commettre des imprudences, des erreurs, \u00e0 r\u00e9agir excessivement \u00e0 tout, \u00e0 prendre en grippe vos coll\u00e8gues, bref, \u00e0 plomber votre travail et l’ambiance g\u00e9n\u00e9rale. Il est de votre int\u00e9r\u00eat autant que pour celui de votre entreprise que vous alliez retrouver ce dynamisme min\u00e9 par la pression constante. Alors, sans regret et sans sentiment de culpabilit\u00e9, prenez un cong\u00e9 et ouvrez une parenth\u00e8se de repos et de d\u00e9tente dans votre vie.<\/p>\n

Les vacances vous feront \u00e9norm\u00e9ment de bien<\/h2>\n

\"\"Il y a de ces travailleurs acharn\u00e9s qui pensent que les vacances, c’est pour les faibles, c’est pour les \u00eatres inf\u00e9rieurs. Ils sont tellement passionn\u00e9s par leur travail et mus par le souhait d’une promotion, d’un avancement, qu’ils ne s’\u00e9coutent jamais. C’est souvent lorsque leur corps ne parvient plus \u00e0 faire quoi que ce soit qu’ils s’arr\u00eatent, par la force des choses. Mais contrairement \u00e0 ces croyances, qui sont tout \u00e0 fait fausses, les vacances sont n\u00e9cessaires, pour tout le monde sans exception. Personne n’est fait pour travailler sans arr\u00eat, en non-stop. Le corps et l’esprit peuvent fonctionner uniquement lorsqu’on leur permet de se ressourcer correctement, c’est-\u00e0-dire en leur permettant de se reposer de temps en temps. Les vacances sont des occasions pour l’organisme tout entier de remettre la pendule \u00e0 l’heure. Chaque jour, votre organisme est extr\u00eamement sollicit\u00e9, vous n’avez peut-\u00eatre m\u00eame pas le temps de manger correctement, \u00e0 l’heure, vous dormez mal parce que vous continuez \u00e0 potasser sur les dossiers en retard et bien \u00e9videmment, vous n’avez peu de temps, voire aucun, pour du sport et encore moins pour des loisirs. En vacances, vous avez le temps pour toutes ces choses indispensables au bon fonctionnement de votre organisme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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